1、對暈動(dòng)癥的處理

　　暈車、暈船、暈機(jī)就是所謂的暈動(dòng)癥。其癥狀為：打哈欠，臉色蒼白，出汗等，嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心甚至嘔吐等。

　　暈動(dòng)癥以預(yù)防為主：放松心情，出行前保證睡眠充足，乘車前用餐不宜過饑也不宜過飽，不吃高蛋白高脂類食品，選擇車廂內(nèi)靠前且與行駛方向一致的座位頭部適當(dāng)固定不要過度擺動(dòng)，眼睛自然注視前方，若稍感不適，最好閉目養(yǎng)神或食用生姜片，暈動(dòng)癥嚴(yán)重的乘車前半小時(shí)或一小時(shí)服用暈動(dòng)片。

　　2、對感冒的處理

　　出行在異地他鄉(xiāng)，其后可能跟居住地溫差較大，忽冷忽熱，容易感冒。感冒雖是小病，但畢竟吃門在外，會(huì)給你帶來一些不便。對于感冒首先要預(yù)防。不到有可能發(fā)生流感的地方或疫區(qū)去，保持室內(nèi)空氣流通，注意氣候變化，適時(shí)增減衣服，避免忽冷忽熱，防止風(fēng)邪侵襲，每天都用清水洗手，洗眼，洗鼻腔兩次以上，保持衛(wèi)生等。若在缺藥的情況下可以泡炮腳或沖沖澡，用優(yōu)質(zhì)白醋的棉球塞入鼻孔，將大蒜搗碎放在熱牛奶中飲用，將大蒜汁放入蜂蜜中飲用等方法可以治療感冒。

　　3、對腸胃病的處理

　　在旅游當(dāng)中有不適應(yīng)新環(huán)境，新、舊兩地飲水和食物中元素不同，易得腹脹和腹瀉。如果再暴飲暴食，還易引起腸胃炎。因此，旅游途中要注意飲食衛(wèi)生，不吃不潔食物，預(yù)防為主。如旅途中不慎換上腸胃炎，需要及時(shí)治療，盡量臥床休息，暫停進(jìn)食6至12小時(shí)，多喝菜湯和淡鹽開水，服用適當(dāng)?shù)乃幬?。急性腹瀉治療不及時(shí)，就會(huì)轉(zhuǎn)變成慢性腸炎，難以徹底治愈。如出行前圍帶藥物，可用按摩治療方法，效果還不錯(cuò)。

　　4、對水土不服的處理

　　旅游時(shí)由于出門在外，氣候、水質(zhì)、飲食都與平日生活起居不同，一些人適應(yīng)能力較差，會(huì)出現(xiàn)頭昏無力、食欲不振、難以入睡等現(xiàn)象，這就是水土不符的表現(xiàn)。如果出現(xiàn)這種情況，只要多吃水果，少吃油膩食物，還可服用一些多酶片和維生素b2。

　　5、對中暑的處理

　　夏季炎熱，如果長時(shí)間在野外活動(dòng)，體內(nèi)水分消耗過多，破壞了熱平衡則會(huì)導(dǎo)致中暑。中暑的人大多感覺感覺頭昏、耳鳴、惡心、昏迷、無汗、眼睛發(fā)黑、嘔吐和煩躁不安，嚴(yán)重的人會(huì)出現(xiàn)痙攣、呼吸和心臟功能障礙。

　　因此，夏季在野外活動(dòng)時(shí)應(yīng)盡量避開最炎熱的中午，避免在烈日下活動(dòng)，在特別惡劣的環(huán)境里不要活動(dòng)太長時(shí)間，多休息;穿較為寬松、透氣及吸汗性好的衣物并隨溫度的變化而增減;太陽鏡和太陽帽也是必不可少的遮陽裝備;少量次飲用茶水、淡鹽水和補(bǔ)充含鹽的食物。

　　若已有中暑癥狀，應(yīng)立即將病人移到通風(fēng)、涼爽的地方休息，并服用仁丹、十滴水，在太陽穴、人中處涂風(fēng)油精。最好充分休息，不要勉強(qiáng)繼續(xù)旅行。如病情較為嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)送往當(dāng)?shù)蒯t(yī)院。

　　6、對低血糖的處理

　　患有低血糖的人應(yīng)按時(shí)用餐，一旦沒有按時(shí)用餐則會(huì)出現(xiàn)心慌、饑餓感，嚴(yán)重的時(shí)候還有可能昏倒。因此，這類人出行前要按時(shí)用早餐，并且準(zhǔn)備幾顆糖果或巧克力隨身攜帶。一旦出現(xiàn)饑餓感馬上吃下幾顆，，過上10至15分鐘就會(huì)恢復(fù)正常。當(dāng)然，也可喝些含糖的飲料或吃些其它食品，只是緩解的時(shí)間稍慢一點(diǎn)。若是出現(xiàn)暈倒的情況，應(yīng)該立即讓其平躺休息，松解衣服扣子和褲腰帶，服用些濃糖水或甜飲料、果汁等，一般很快就緩解過來了。

　　7、對上火的處理

　　在旅途中，很多人會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，表現(xiàn)為面潮紅、心緒不寧、食欲不振，有的人嘴唇上、口角和臉上還會(huì)起皰疹。要避免上火要做到：出行前做好充分的準(zhǔn)備，日程安排盡量根據(jù)自己平時(shí)的作息時(shí)間來安排，注意勞逸結(jié)合，也可備一些清火的藥品。

　　8、對咬傷的處理

　　在天氣暖和日子外出旅行難免會(huì)遭受昆蟲叮咬，如果被幼蟲咬傷了，用堿性液體沖傷口，這樣可以消除疼痛。如果被蛇咬傷了，首先必須看傷口上的牙痕如果有兩個(gè)大牙痕，是被毒蛇咬傷的，要立即用帶子把傷口都扎緊，防止毒素?cái)U(kuò)散，同時(shí)，把毒素吸處或擠出，用肥皂水清洗傷口，然后趕快前往醫(yī)院。