夏季氣溫高,排汗多,外出旅游時需注意多種疾病的發(fā)生,最重要的是注意旅行過程中發(fā)生中暑。

　　過敏癥:夏天各種植物生長茂盛,人們穿衣較少,旅游中發(fā)生皮膚過敏,嚴(yán)重時可出現(xiàn)過敏性休克,出現(xiàn)咽喉不適、呼吸急促、皮膚出現(xiàn)紅疹、水泡,甚至發(fā)生昏迷。

　　預(yù)防措施:旅游時出現(xiàn)全身發(fā)熱、皮膚發(fā)癢,出現(xiàn)蕁麻疹時,應(yīng)及時停止旅游,如果攜帶抗過敏藥品,先口服,如出現(xiàn)嚴(yán)重過敏反應(yīng),應(yīng)及時聯(lián)系醫(yī)療部門。

　　中暑:癥狀有頭痛、頭昏、耳鳴、惡心、嘔吐、煩躁不安,嚴(yán)重者出現(xiàn)痙攣,呼吸及心臟功能障礙。

　　預(yù)防措施:盡量避免在炎熱、無風(fēng)的天氣去野外旅游。盡可避免11點至15點外出。應(yīng)穿淺色、淡色衣服,帶上遮陽帽、打傘和戴墨鏡,遮陽帽可避免強光對眼睛的刺激,最好戴一頂草帽。中午應(yīng)多休息,早出或下午下午三四點鐘以后再進(jìn)行旅游活動,多喝鹽開水和水溶性維生素的清涼飲料,補充體內(nèi)失掉的水分和鹽分,暑假旅游運動量不宜過大,要增加休息次數(shù),從而防暑。

　　熱痙攣:這是中暑的一種特殊類型。在熱而濕度高的地方長時間旅游,有時會突然臉色發(fā)青,感到頭痛、惡心、頭暈并發(fā)生痙攣,這叫熱痙攣。若對這種病如不及時處理,會進(jìn)一步發(fā)展,以至于意識消失,最后死亡。

　　預(yù)防措施:迅速到陰涼通風(fēng)處仰臥休息,解開衣扣、腰帶,要用溫水敷頭,然后逐步用冷水敷,有條件可采用冰袋或淋浴,擦清涼油、風(fēng)油精,服藿香正氣滴丸。